הלב שלי

תיאור השידור

כמה פעמים שמעתם שכדאי לאכול נכון ולהפחית באכילת ממתקים? שצריך לעשות ספורט ולשבת פחות זמן מול המחשב? לפעמים לא קל לעמוד באורח חיים בריא, נכון?
מתברר שאפשר לעשות זאת בקלות, ואפילו ליהנות מכך!

הצטרפו לשידור עם טל מוסרי שמארח באולפן אורחים שונים – רופאים, תזונאית, מדריכת כושר ושף. במהלך המפגש תקבלו המלצות לשמירה על לב בריא, טיפים לכריכים מעולים לבית הספר, עצות לתרגילי ספורט מבלי ללכת לחדר כושר ועוד ועוד. במשדר תוכלו לשאול את טל מוסרי ואת האורחים הנוספים שאלות על אורח חיים בריא, תזונה וספורט.

נושאים מרכזיים

• כיצד לשמור על לב בריא?
• תזונה נכונה
• פעילות גופנית יומיומית
• הימנעות מעישון ושימוש במוצרי טבק אחרים
• שמירה על משקל גוף תקין
• חשיבות הפחתה בשימוש במלח ובסוכר

משתתפי הפאנל

• פרופ' רוברט קלמפנר – מנהל המכון לשיקום חולי לב במרכז הרפואי ע"ש חיים שיבא, תל השומר
• פרופ' גל דובנוב – מנהל מרפאת ספורט, תזונה ואורח חיים בריא לילדים במרכז הרפואי ע"ש חיים שיבא, תל השומר