אורח חיים פעיל ובריא

פעילות 1 –
"תפזורת ענפי ספורט"

לפניכם תפזורת של ענפי ספורט. 

עליכם למצוא 14 ענפי ספורט המסתתרים בתוך התפזורת. 

לחצו כאן להורדת התפזורת.

פעילות 2 – משחק: "בריא או לא בריא"

חלקו את הכיתה לקבוצות וערכו ביניהן תחרות.
תנו לכל קבוצה את המסמך המצורף כאן בו מוצגים מאכלים מסוגים שונים. על התלמידים להחליט עבור כל מאכל האם הוא בריא ולהסביר מדוע.
שימו לב, שבחלק מהמקרים התשובות אינן חד משמעיות.
בתום התחרות בקשו מהקבוצות להציג את תוצאותיהן וקיימו דיון כיתתי לגבי אופן המיון של כל קבוצה.

פעילות 3 – משחק: "אותיות בריאותיות"

הנחיות המשחק:

1. אחד המשתתפים אומר במהירות בליבו את אותיות האלפבית עד שמשתתף אחר עוצר אותו (בדומה למשחק "ארץ עיר"). המשתתף אומר לאיזו אות הגיע.
2. כעת כולם צריכים למצוא במהירות מאכל באות זו ולחשוב לאיזו קבוצת מזון הוא שייך.
3. דונו יחד אם המאכל בריא.

לדוגמה:
תות (באות ת'): שייך לקבוצת הפירות והירקות ולכן בריא. יש לאכול תותים רק אם הם נקיים מכימיקלים ומחומרי הדברה.