חפש ב:

כישורי חיים, גן

חזרה

נושא השיעור: נושמים כאן ועכשיו

מורה:
סיגל ליבוביץ
תחום דעת:
כישורי חיים
כיתות:
גן
לדוברי שפה:
עברית
קוד שידור:
1_ya2igwi3

תיאור השידור

נלמד יחד טכניקות הרפיה והרגעה עם מוזיקה ובעזרת הדימיון - נקשיב ונתרגל נשימה.-נכיר תרגילי נשימה שירגיעו לנו את הגוף והמחשבות.

נושא בתכנית הלימודים: מוקד לוויסות וניהול רגשות
הרחבות:

שיח בקבוצות, מה עוזר לי להירגע?- יצירת גלגל "איך אני בוחר להירגע. קישור. הילדים ילמדו את בני המשפחה תרגילי הרפיה.-נציע לילדים להצטלם ולהעלות לוואטסאפ הקבוצתי תמונות שלהם ושל בני המשפחה כשהם מתרגלים הרפיה.

  • הילדים יכולים להכין כרטיסיות מאויירות של התרגיל ולכתוב את שמו. למשל לצייר כוכב ים או פרח ונר .
  • הילדים מוזמנים להכין תה צמחים בסיום תרגול ולהקשיב למוסיקה מרגיעה .הילדים מוזמנים לדמיין מילה שתתאר את היום שרוצים שיהיה להם ולצייר אותו.



פורטל זה נבנה עבור מורים ונועד לשימוש צרכי חינוך בלבד. העמוד מכיל קישורים לאתרים חיצוניים שאינם אתרי משרד החינוך. תוכן אתרים אלה וכל המוצג בהם (לרבות פרסומות) הינו באחריות בעלי האתרים בלבד. אם נתקלתם בבעיה כלשהי או שיש לכם הצעות או הערות בנוגע לתוכן, באפשרותכם לפנות אלינו בקישור זה.