בשידור הראשון נבין מדוע חשוב לעשות כושר גופני ומיד נתחיל להתאמן בתרגילים פשוטים שניתן לבצע בכל מקום!
ההקלטה זמינה לצפייה
למקומות, היכון זוז! למידה בתנועה
הצטרפו אל לי היימליך לסדרת שידורים מהנה, פעילה ובריאה. בסדרה נלמד למה חשוב לאכול בריא ולעשות פעילות גופנית וגם נעשה תרגילים פשוטים בכיתה.
השידורים מיועדים לתלמידי כיתות ד-ו.
אז למה אתם מחכים? הזמינו את התלמידים להגיע בנעלי ספורט ובמצב רוח טוב!
רשימת ההקלטות
בשידור זה ירכשו התלמידים כלים לאימון גופני בבית בלי מדריך, חוג או חדר כושר ויבינו שאפשר להתאמן בקלות בבית, בכיתה ולמעשה בכל מקום.
ההקלטה זמינה לצפייה
בשידור זה נלמד כיצד חשיפה רבה למסכים משפיעה על בריאותנו וכמובן נתרגל כמה תרגילים פשוטים שיסייעו לנו למנוע כאבים בצוואר וגב שעלולים להיגרם מישיבה ממושכת מול המסכים.
ההקלטה זמינה לצפייה
בשידור זה נדבר על ההשפעה החיובית שיש לפעילות גופנית על מצב הרוח ועל יכולת הקשב והריכוז וגם נתרגל כמה תרגילים פשוטים שניתן לבצע לפני היציאה מהבית לבית הספר.
ההקלטה זמינה לצפייה
בשידור האחרון בסדרה ננוח, נירגע ונקבל המלצות להתעמלות מחזקת ומרגיעה דוגמת פילטיס ויוגה.
ההקלטה זמינה לצפייה
אולי תתעניינו גם ב...
חגי תשרי
בואו לפתוח את השנה עם תכנים חגיגיים שיעסקו בתרועת השופר, דבורת הדבש ומסורות משפחתיות.
כנס מתקשבים
הצטרפו לכנס המקוון לבתי ספר חדשים המצטרפים לתכנית התקשוב תש"ף.
סדרה להורים לילדים עם צרכים מיוחדים
סדרת שידורים ייחודים להורים לילדים עם צרכים מיוחדים. השידורים מרחיבים את הידע ומספקים להורים כלים ותמיכה להתמודדות במצבים שונים.
