דלג אל
משרד החינוך
פורטל עובדי הוראה
חיפוש
הזדהות

מקצוע מוגבר: תורת הכושר הגופני

מקצוע מוגבר: תורת הכושר הגופני

כושר גופני הוא מושג מופשט הכולל מרכיבים רבים כגון כושר אירובי, אנאירובי, כוח, חוזק, קואורדינציה, זריזות, מהירות וגמישות. העקרונות הבסיסיים בתורת האימון הגופני ומושגי היסוד הם בסיס משותף למרכיבי הכושר הגופני בכל רמה ולכל גיל.

שיוך לכיתות ונושאים מרכזיים בתוכנית הלימודים

כיתה
נושא מרכזי
{{c.label}}{{$last ? '' : ', '}}
{{m.label}}{{$last ? '' : ', '}}

שיעורים מוקלטים

גורמי הישג, איתן בורשטיין
גורמי הישג, איתן בורשטיין

סרטון | מצגת

עקרונות האימון, איתן בורשטיין
עקרונות האימון, איתן בורשטיין

סרטון | מצגת

מהו אימון? ומהם עקרונותיו? גל אשל
מהו אימון? ומהם עקרונותיו? גל אשל

סרטון

מהו אימון כוח? גל אשל
מהו אימון כוח? גל אשל

סרטון | מצגת

שיטות לפיתוח כוח – שיטות לאימון כוח, גל אשל
שיטות לפיתוח כוח – שיטות לאימון כוח, גל אשל

סרטון | מצגת

שיטות לפיתוח סיבולת – מהי סיבולת? גל אשל
שיטות לפיתוח סיבולת – מהי סיבולת? גל אשל

סרטון | מצגת

אימון סיבולת – שיטות ועקרונות באימון סיבולת, גל אשל
אימון סיבולת – שיטות ועקרונות באימון סיבולת, גל אשל

סרטון | מצגת

סרטונים מהרשת

מהי סיבולת?
מהי סיבולת?
סיבולת ומסלולים מטבוליים
סיבולת ומסלולים מטבוליים
What makes muscles grow?
What makes muscles grow?
How build stamina
How build stamina
Circuit Training – Exercises Ideas
Circuit Training – Exercises Ideas
Bigger Chest Workout
Bigger Chest Workout
Thor's Powerlifting Challenge
Thor's Powerlifting Challenge
Volleyball Exercises
Volleyball Exercises
Training For Climbing
Training For Climbing
Lance Armstrong Wins IRONMAN
Lance Armstrong Wins IRONMAN
What Happen To Your Body When you Run
What Happen To Your Body When you Run
Interval Training Sprint Workout
Interval Training Sprint Workout
Brutal HIIT Ladder Workout
Brutal HIIT Ladder Workout
אחלה שיעור
הכנתם לכיתה שיעור
מקורי ומעניין?
אל תשמרו אותו לעצמכם.
שתפו אותנו!
המרחב הפדגוגי
 נא למלא שדה זה

אולי תתעניינו גם ב...

יחידה מעשית
מקצוע מוגבר, יחידה מעשית: שעות מעשיות בענפי ספורט נבחרים
לימודים מעשיים במקצוע המוגבר בחינוך הגופני לקראת תעודת מדריך
טבח הספורטאים באולימפיאדת מינכן
טבח הספורטאים באולימפיאדת מינכן
חומרי הוראה ולמידה למורי החינוך הגופני בחטיבה העליונה בנושא טבח הספורטאים באולימפיאדת מינכן
יום ההליכה הבין-לאומי
יום ההליכה הבין-לאומי
חומרי למידה והוראה למורי חינוך גופני בחטיבה העליונה בנושא יום ההליכה הבין-לאומי
הרעיון שלי
הרעיון שלכם כאן!
אם גם לכם יש מערך שעור רב כשרון או רעיון מקורי, מעניין, שמצית את הדמיון, מעורר את החושים ומפיח חיים בשיעורים- שלחו לנו אותו!

פורטל זה נבנה עבור מורים ונועד לשימוש צרכי חינוך בלבד. העמוד מכיל קישורים לאתרים חיצוניים שאינם אתרי משרד החינוך. תוכן אתרים אלה וכל המוצג בהם (לרבות פרסומות) הינו באחריות בעלי האתרים בלבד. אם נתקלתם בבעיה כלשהי או שיש לכם הצעות או הערות בנוגע לתוכן, באפשרותכם לפנות אלינו בקישור זה.