מקצוע מוגבר: היבטים פיזיולוגיים ובריאותיים בחינוך הגופני
הבנת השינויים הפיזיולוגיים המתרחשים בעת פעילות גופנית חשובה להכרת יתרונותיה ומגבלותיה. הנושא כולל לימוד המערכות השונות של הגוף במאמץ, הבנת תהליכים פיזיולוגיים והשוואה של תפקוד הגוף במאמץ ובמנוחה. עוד הוא עוסק בהשפעת תנאי סביבה ועקה על גוף האדם ברמות מטבוליות שונות, בהידרציה (מִיּוּם) שונה ובמסלולי אנרגייה שונים.
שיוך לכיתות ונושאים מרכזיים בתוכנית הלימודים
- כיתה
- נושא מרכזי
- {{m.label}}{{$last ? '' : ', '}}
חזרה לראש הדף
שיעורים מוקלטים
כיתה יב
אנרגייה וצריכת חמצן
- מעורבות מסלולי אספקת האנרגייה במנוחה ובמאמץ ונזקי עישון, אורלי בלומנפלד סרטון | מצגת
- חומרי הדלק למסלולי אספקת האנרגייה, אסנת מרקוזֶה סרטון | מצגת
- אספקת אנרגייה וצריכת חמצן, משה אהרוני סרטון | מצגת
- צריכת חמצן במאמץ תת-מרבי ובמאמץ מרבי (צח"מ), משה אהרוני סרטון | מצגת
- סף חומצת החלב (סח"ח), משה אהרוני ונילי חמני סרטון | מצגת
- הערכת רמת התפקוד של המערכת האירובית, אסנת מרקוזה ואיתן בורשטיין סרטון | מצגת
- התעייפות והתאוששות של המסלולים לאספקת אנרגייה, אריאל ורשבסקי סרטון | מצגת
- אפקט האימון של אימוני כוח ואימוני מהירות, ד"ר אליזוהר שדה סרטון | מצגת
אולי תתעניינו גם ב...
פעילות גופנית וענפי ספורט אישיים
מאפייני מקצועות הספורט האישי בענפים השונים, מיומנויות, אימונים ופיתוח מרכיבי כושר
מקצוע מוגבר, יחידה מעשית: שעות מעשיות בענפי ספורט נבחרים
לימודים מעשיים במקצוע המוגבר בחינוך הגופני לקראת תעודת מדריך
הרעיון שלכם כאן!
אם גם לכם יש מערך שעור רב כשרון או רעיון מקורי, מעניין, שמצית את הדמיון, מעורר את החושים ומפיח חיים בשיעורים- שלחו לנו אותו!
