ילדים בגיל הרך נהנים לרקוד. הם רוקדים באופן אינטואיטיבי כצורך ראשוני. המחול מסייע לילדים לפתח מודעות גופנית ושליטה מוטורית עדינה וגסה.
באמצעות תנועה לפי מקצב, הילדים משכללים את הקואורדינציה, שיווי המשקל והתפיסה המרחבית שלהם.
מעבר להיבט הפיזי, המחול הוא ערוץ לביטוי אישי, רגשי ויצירתי. חשוב לאפשר לילדים הזדמנויות להתנועע במרחב באופן חופשי לצלילי מוזיקה מגוונת. כמו כן, אפשר לעסוק במחול בגן כתהליך המשלב רכישת מיומנות פיזית עם הבנה אומנותית. במסגרת זו נכללת עבודה על יציבה, קואורדינציה ובידוד תנועה, מוזיקליות וקצב, שימוש במרחב, הבעה ונוכחות.
מפגש עם סגנונות מחול שונים חושף את הילדים לעושר של תרבויות ומסורות.
